最近几年，不少的高中生存在着厌学的现象，尤其是在高一的阶段，学生们总是感觉到自己的学习压力大，遇到难题的时候不知所措，常常想要逃避学校等等一些问题，从而导致影响到他们自己的学业和未来。其实针对这种情况，就让大黄蜂老师给你说说一些方法，从而采取一些信息来改善。

1.掌握学习方法

很多学生会因为觉得学习难以掌握或者遇到困难就情绪低落，产生抵触情绪。其实，他们可以通过多听老师讲课，多做练习，找到适合自己的学习方法，逐渐适应学习节奏。还可以在家里利用一些互联网课程辅助学习，检验自己的学习成果，保持学习兴趣。

2.建立信任关系

老师和学生的互动也是非常重要的。如果学生在学校遇到问题时，没有出路，无法得到老师的理解和帮助，便容易对学校产生不信任感。因此，在课堂上，老师应该多与学生沟通、交流，了解他们的学习情况和困难，帮助他们一步步地克服困难，建立起相互信任关系。

3.科学规划课余时间

学校只占据学生大部分的时间，对于课余时间，如果没有计划，很容易浪费或者沉迷于游戏中。所以要让学生知道如何规划课余时间，可以安排一些丰富多彩的活动，如读书、看电影、运动等，同时也要知道适度休息的重要性。

总的来说，高中生要做好心理调整和时间管理，学习成绩的提高不是一朝一夕能改变的事情，需要耐心和坚持，为自己树立明确的目标，时刻的提醒自己，并且客服困难。大黄蜂教育是一家教育家长引导孩子的家庭教育中心，在这就能逐渐的去引导孩子去克服厌学的情绪，才能逐渐适应高中阶段的学习，并能取得一个更加优异的成绩。