人活着，不要执迷不悟；
做事情，不要钻牛角尖；
交朋友，不要过于计较。
“淡”这个字，
是人一生的修行。
啥金钱名利，啥房子车子，
在生命面前，
再贵重的都不值钱，
啥都贵不过命去，
余生，你一定要学会对自己好。
0、得到失去，淡然
命里有时终须有，
命里无时莫强求。
得失，都是命中注定，
是你的，没人抢得走，
不是的，你也争不来。
所以得失，你要看淡，
拥有时就珍惜，
失去时就释怀。
02、人心真假，淡然
人心长在肉里，
摸不着也看不见。
与人相处时，要慎重，
用真心待人，也要看淡人心。
不值得的人，不要付出，
不真心的人，不要靠近，
把时间和真情留给懂珍惜的人。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——《金刚经》一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的9条益处！增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。2打开经络长期坐在家里或者办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。3疏通脉搏经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。4身心轻安身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。有一次月考，我的三门课程考得都不太理想，我很内疚没有考好，不知道回家怎么和父母交代，在回家路上，我想对妈妈说出这件事，却很难开口，最后，我还是决定对母亲说出这件事：“妈，妈妈，我，我。。。我这次月考考差了。”没想道，妈妈回了一句：等回家再说。”我暗想：唉，不知道这件事会有怎样的结局呢？回到了家，我又说了这件事，妈妈并没有责怪我，只是跟我聊了起来。妈妈说：晓峰，你觉得考得很差，那么，你没分析一下为什么考的不好？”我想了一会，回答说：“我觉得我太粗心了，没有最后再认真检查一遍。”有一次，老师带我们去散心，老师先叫我们女生去谈心。我们女生谈心好了以后，我们就去玩跳高了，玩了一会儿，传来噩耗，我的姑爹的肺癌发作后不幸去世，我当时我就回想小时候，我们经常去姑爹家玩，姑爹还和我们玩的场景。我当时就哭了起来，回来时，老师看到了就问我：“你怎么了？”我把事情的经过告诉了老师，老师用手搭在我的肩膀上，温和的说：“每个人都要经过生离死別的过程，你要战胜这个障碍，每个人的一生是不可能帆风顺的，有挫折也有泪水，要坚强，加油！老师相信你，一定能行的。”我听了老师的话语，就不哭了。妈妈紧接着说：“粗心和懒惰是人的大敌，粗心，会让你把本来能够做对的题写，错。生活中也是这样，粗心大意有时也导致一些不可挽救的失误。希望你能够认真的对待这个问题。”回到卧室里，我想了一会，觉得这番话富有哲理。我思量这番话以后，下定了好好对待以后的每一次考试，每一个问题……的决定。说起这三轮车，我还有一段有趣的经历呢！有一次，我住在外婆家时，医院体检一下，便带着我医院。路上坑坑洼洼的，还有很多的汽车、自行车，时不时就要一个急刹车，可是三轮车许是岁数大了，一停下就要“吭哧吭哧”地喘着粗气，我坐在三轮车里面的小板凳上，拿着一本书津津有味的看着，突然，外婆一个急刹车，我险些儿连人带书的一起飞了出去，吓得我花容失色，唉，辆三轮车，简直快跟外婆一样大了！这方面与步禅有03、年轻年迈，淡然
容易被岁月催老，
年龄随时间递增。
不同的年龄，
有不同的领悟与感受。
不要畏惧年龄增长，
年龄只是数字，心态决定所有。
只要心态良好，我们永远不老。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作一场疫情，一切看淡，
不生贪念，内心不累。
人这一生，
我们看多了各种意外的故事，
我们听够了太多的他人变故，
为人惋惜的同时，
也一定要告诫自己，
努力锻炼身体，用心经营生活，
希望我们稳重前行，脚踏实地，
希望我们健康快乐，一生平安！
END阅读是一种习惯，分享是一种美德！
